"Doamne, iti multumesc ca ieri ai fost cu mine si azi sunt sub protectia Ta. Ajuta-mi sa nu ma ingrijorez de ziua de maine, sa imi aduc aminte ca dragostea Ta ocrotitoare ma asteapta si in acel maine pe care nu il cunosc."
"Señor, gracias por estar ayer conmigo y hoy estoy bajo su protección. Ayúdeme a no preocuparme por el mañana, a recordarle que su amor guardián también me espera en este mañana que no sé. " Parintele Arsenie Boca

duminică, 27 iulie 2014

Rugaciune catre Sfantul Mare Mucenic si Tamaduitor Pantelimon

  
Icoana facatoare de minuni a Sfantului Pantelimon
aflata la Manastirea "Rusikon"din Muntele Athos
          Inaintea celui cu chip si nevinovatie ingereasca, a vrednicei slugi a Domnului nostru, care prin nestramutata credinta s-a invrednicit a sta alaturi de scaunul nemuritorului imparat, Pantelimon, ridicam rugaciunile noastre si cerem sa ne asculte durerile si cu puterea ce-i este data de la Dumnezeu ca un doctor fara de arginti, sa ne cerceteze degrab si sa inlature de la noi bolile sufletesti si trupesti, ca izbaviti cu platosa bunatatii sale, in tresaltari de bucurie, sa-i cantam: Bucura-te, Mare Mucenice si tamaduitorule Pantelimoane!
         Icosul 1
      Din pruncie ti-ai pastrat sufletul curat, mucenice, caci maica ta cu mare grija ti-a sadit in inima credinta in dulcele Iisus, pe care mai tarziu batranul Ermolae, stropind-o cu apa cea vie, pe care si el o avea de la imparatul nemuritor, ai parasit paganatatea si ti-ai deschis larg sufletul sa primesti pe Hristos; pentru care iti cantam:
            Bucura-te, sfinte cu adanca judecata;
     Bucura-te, ca dreapta ti-a fost credinta urmata;
     Bucura-te, al pieritorilor zei dispretuitor;
     Bucura-te, al blandului Iisus urmator;
     Bucura-te, ca dupa Domnul ai insetat;
Bucura-te, ca dreapta rasplatire ai capatat;
Bucura-te, ca n-ai tinut la bogatii pamantesti;
Bucura-te, cel ce ti-ai adunat comori ceresti;
Bucura-te, cel ce stai intre cetele sfintilor;
Bucura-te, ajutatorul napastuitilor;
Bucura-te, podoaba crestinilor cea nepretuita;
Bucura-te, mangaierea noastra mult dorita;
Bucura-te, Mare Mucenice si tamaduitorule Pantelimoane!

Acum doi ani, in drumul spre Manastirea Prislop am trecut si prin Olanesti, unde se afla o frumoasa biserica de lemn,inchinata Sfantului Pantelimon; se mai numeste si Biserica lui Horea

sâmbătă, 26 iulie 2014

Dictionarul caloriilor: Litera L si M si beneficiile mierii de albine

L

Aliment
Calorii (pentru100g)
Lapte de vaca 1,5%
49
Lapte de vaca 3%
62
Lapte batut
50
Lamaie
31
Linte
337
Linte
165
Lipie
165
Loboda
19

M

Aliment
Calorii (pentru 100 g)
Macrou
183
Margarina
766
Mazare
72
Malai
351
Masline verzi
177
Masline negre
437
Mere
64
Miere
336
Migdale
580
Morcov
44
Mozzarela
283
Muschi  tiganesc
317

            Beneficiile mierii de albine


            Un medicament natural pe care il putem consuma in cazul in care nu suntem alergici si care aduce o multime de beneficii pentru organism. Consumata in stare cruda  sau in diferite combinatii poate constitui remediul cel mai bun pentru tratarea diferitelor afectiuni ale organismului. O "minune" create de cele mai harinice insecte pe care Bunul Dumnezeu ne-a daruit-o pentru a ne indulci si a ne vindeca!
 
     De pe Sfatul medicului.ro  am ales cateva dintre beneficiile mierii de albine; fie ca este de salcam, tei sau poliflora, important e sa fie naturala si nu obtinuta in mod artificial!
 
* Vindeca plagile - mierea cruda este un remediu care dateaza din Egiptul si Grecia antice. Medicina moderna redescopera proprietatile de vindecare ale mierii. Cercetatorii considera ca mierea are capacitatea de a ucide microbii. Aciditatea din miere si caracteristica sa de a deshidrata bacteriile ar putea fi motivul pentru care mierea vindeca ranile. 

* Sursa de energie - mierea de albine pura este o sursa de carbohidrati, atat fructoza cat si glucoza pe care organismul le transforma in energie. Glucoza ofera instant energie in timp ce fructoza este mai lent absorbita si furnizeaza energie in mod constant.

      Sportivii si copiii activi ar trebui sa consume miere intrucat aceasta le va oferi energia de care acestia au nevoie. Mierea pura de albine este o sursa naturala de  minerale cum ar fi calciu, fier si potasiu dar si vitamine din complexul B. 
*Previne alergiile sezoniere - mirea pura de albine poate fi benefica pentru persoanele care sufera de unele tipuri de alergii. Pentru ca albinele aduna polenul de la plantele native si il transforma in miere, consumul de miere produsa la nivel local poate preveni aparitia alergiilor sezoniere. 
antifungica si hranitoare
* ajuta la asimilarea calciului in organism
* are efect antibacterian atat in diverse probleme interne cat si externe ale organismului 
* intareste sistemul imunitar
 
Sursa
     Asadar este recomandata pentru orice varsta, in special copiilor. Eu le cumpar copiilor de la un producator din Tulcea, si i-am invata sa consume de la varste fragede; astfel ca sistemul lor imunitar este suficient de pus la punct sa reziste la racelile de sezon(primavara, toamna). Cred ca 6 luni pe an consuma miere la micul dejun, sau seara,sub divferite forme:
- intinsa pe paine cu sau fara unt
- pe biscuit
- in ceai.
 
 
    Tot pe Sfatul medicului veti gasi modalitati de utilizare a mierii ca remediu natural, dar si riscul consumului excesiv al acesteia.

marți, 22 iulie 2014

Dictionarul caloriilor: litera G, H, I si avantajele grepfruitului

G 
Aliment
Calorii (pentru 100 g)
Gem de fructe
250
Ghiveci de legume
96
Gogosari in otet
15
Grau integral
220
Grepfrut
31
Gris
354
H
 
Aliment
Calorii (pentru 100 g)
Halva din floarea-soarelui
546
Hering
180
Hrisca
120
Humus
175

I

Aliment
Calorii (pentru 100 g)
Iaurt
54
Icre de crap
130
Inghetata de vanilie
145

Grepfruit-ul, intre avantaje si dezavantaje

   Din categoria citricelor, deci foarte bogat in vitamine, acesta are mai multe proprietati terapeutice:
  • Grefa este benefica in mentinerea sanatatii intestinelor si poate fi consumata preventiv impotriva dezinteriei, diareei, enteritei si alte boli ale tubului digestiv.
  •   Ajuta in tratarea diabetului;
  •   Previne malaria;
  •   Antiseptic, astringent, diuretic, stimulant.
        Pe langa avantaje are insa si cateva dezavantaje, in cazul consumului excesiv:

 Interactiunea sucului de grapefruit cu anumite medicamente poate avea efecte negative.
  •   Dieta cu grapefruit este recoamandata persoanelor fara probleme digestive;
  •   Poate intarzia absorbtia unor medicamente in organism cum ar fi: antidepresivele, unele antibiotice si medicamentele destinate articulatiilor.
Literele E si F

    luni, 21 iulie 2014

    Alecsandri, Trubadurul de altadat


         Romanticile versuri ale lui Alecsandri sunt rodul puternicei  afectiuni  purtate Elenei Negruzi, de care s-a innamorat la o serata, cand a auzit-o cantand. Dragostea lor prinde contur pe la 1844, insa romanta si parfumul ei suav sunt sporite de locurile pitoresti pe care le vor cutreira impreuna, datorita afectiunii pulmonare a frumoasei si emancipate doamne. Napoli, Venetia, Florenta, Roma sunt cateva din locurile pe unde au pasit amandoi in 1847, orase in care dragostea a prins aripi, iubirea s-a cuibarit adanc in inima poetului, dand nastere unora din cele mai frumoase versuri din opera sa.
     

    Era o noapte lină, o mult frumoasă noapte
    Ce revărsa în lume armonioase şoapte,
    Şi multe glasuri blânde în inimi deştepta,
    O noapte de acele ce nu le poţi uita,
    Care aprind în suflet scânteia de iubire
    Şi pun pe frunte raze de îndumnezeire.
     
    De-odată-un glas de înger, o sfântă armonie
    Plutind uşor în aer ca vântul ce adie,
    Se scoborî prin stele din leagănul ceresc:
    Duios era şi gingaş acordul îngeresc,
    Ferice de acela ce c-o simţire vie
    Slăveşte armonia şi’nalta poezie !…

     

    duminică, 20 iulie 2014

    Portret al Parintelui Arsenie Papacioc

      Un frumos portret al Parintelui Arsenie realizat de Mihai Radulescu, am descoperit in cartea "Vesnicia ascunsa intr-o clipa". Mi-a placut asa mult, parca l-am vazut in fata ochilor asisderea, asa cum mi-a ajutat Bunul Dumnezeu sa il vad si sa ii fiu aproape de cateva ori, incat m-am gandit sa il transcriu pentru cei cei l-au cunoscut, ori il poarta in suflet:

       "Staretul, Parintele Arsenie, mi se infatisa ca o silueta fara pereche, dupa cum nepereche ii era si duhul aprins de o dragoste pentru semeni rar intalnita. De statura nu era prea  inalt, cu madularele firave si marunte, pielea ce ii imbraca putina carne lasa sa se stravada prin ea mai dihai decat hartia de lac. Unghiile, la fel de transparente, atat de subtiri ii acopereau varfurile degetelor cat numai sa schimbe rosul sangelui in trandafiriu. Ochii sai senini, luminosi sau scanteietori, dupa simtamantul talmacit, ingaduiau si ei sa I se urmareasca launtrul, Acela de nepipait, de nespus in cuvinte, indulcit de mierea prea multului har, cand zvacnitor in inalt, cand plutitor si niciodata inecat in malul unde de impleticim noi cestilalti.
        Fata, umerii, pieptul, ba chiar si pantecul, sub centura-i grea, cu insemnele lui Alfa si Omega pe catarama de metal, ii erau adiati de o barba de neimitat  de vreun peruchier de pe pamant. Lata cat cuprinde, lunga cum nu s-a mai vazut, ezita intre alb, negru si carunt; mereu o cutreiera boarea, o rasfira, o involbura, o zvarlea catre spate, o readucea inainte; totul ei canepiu avea un suflu propriu, o existenta de sine, un mod de a petrece prin lume de  o originalitate netulburata. Ea desena in vazduh intrebari indreptate catre neclintirea brazilor; ea suguia cu norii nestatornici; ea se induiosa asupra firavelor ace verzi ale ierbii zdrobite; ea se mira de statornicia stancilor. Lucurile stateau ca si cand parintele Arsenie ar fi vietuit cu firea dimprejur; dumnealui, adancit in Rugaciunea inimii, pe cand schimba vorbe cu cel din fata sa. Si niciodata nu puteai jura care il stapanea, intrecandu-l in taria vointei, pe celalalt: <<Maria>> sa barba sau smeritul ieromonah si de partea cui inclina mai plina de indurare, de iertare si de intelegere, iubirea Divina.
         Cat despre darul preacuviosului Parinte Arsenie de a cuvanta, de a incalzi sufletele, de a-si imprumuta putina, insa atat de viguroasa lui energie acelui cu care se confrunta, aceste puteri cu care era inzestrat il distingeau intre  toti iubitorii Sfintei Fecioare, tocmind din infocatul Sau slujitor un cavaler neasemuit si nemaibanuit in zilele noastre."
      
    foto: Cristina Roncea

    Rugaciune catre Sfantul Prooroc Ilie

          Inger vietuitor in trup te-ai aratat, proorocule, prin ravna cea pentru Dumnezeu si prin viata ta curata; caci inca prunc fiind, parintele tau, Sovah, vazut-a ingeri luminati cu tine vorbind, cu foc infasurandu-te si cu vapaie hranindu-te, aratand astfel ca ravna ta e fierbinte pentru Dumnezeu si ca puterea graiurilor si a vietii tale e ca o lumina neprihanita; pentru aceea, cu uimire graim tie unele ca acestea :
       Bucura-te, cel ce din veac ai fost ales a sluji pentru mantuirea fiilor lui Israel;
       Bucura-te, cel ce inca din pantecele maicii tale ai fost ales vestitor al adevarului si al bunei cinstiri a lui Dumnezeu;
       Bucura-te, cel ce asupra caruia s-a descoperit preaslavita aratare, ce a minunat pe parintele tau;
       Bucura-te, cel ce din tinerete ai iubit curatia feciorelnica si tacerea;
       Bucura-te, cel ce ai urat desertaciunile lumii si toate bucuriile ei, iar sufletul tau in intregime l-ai inchinat lui Dumnezeu;
       Bucura-te, cel ce cu lumina intelepciunii de Dumnezeu ai fost luminat si cu invatatura temerii de Dumnezeu din pruncie ai fost adapat;
       Bucura-te, Ilie, marite prooroc si inaintemergator al celei de a doua veniri a lui Hristos !
    Proroocul si inaintevazatorule al lucrurilor celor mari ale lui Dumnezeu, Ilie cel cu mare nume,
    care prin cuvantul tau ai oprit norii cei curgatori de apa,
    roaga pentru noi pe Unul Iubitor de oameni sa ne apere si sa ne pazeasca.Amin!

    Postări populare

    Colectie citate

    • "Viata e altceva decat o visam, mai ales pentru ca si noi suntem altfel decat ne credeam. O singura ambitie este legitima: aceea de a fi mai buni". Monseniorul Vladimir Ghika.
    • "Dumnezeu e pretutindeni doar ca trebuie rugat. Uneori chiar o rugaciune scurta facuta insa din tot sufletul si cu toata inima te ajuta daca o zici cu putere." Parintele Arsenie Boca
    • "Cea mai bogată moștenire pe care parinții pot să o lase copiilor este copilăria fericită, plină de amintiri tandre despre tatăl și mama lor. Aceas­ta va lumina zilele care vin, îi va păzi de ispite și îi va ajuta în încercările vieții de zi cu zi după ce vor părăsi casa părintească." Sfânta Muceniță Alexandra Feodorovna
    • "Mare este puterea nadejdii in Dumnezeu. Ea este fortareata ce nu poate fi cucerita, zid nesurpat, alianta nebiruita, liman pasnic, turn nebiruit, arma puternica, putere neinfranta, care afla iesire chiar si acolo unde nu exista loc de trecere." Sfantul Ioan Gura de Aur
    • Fericit cel ce si-a cunoscut puterile sale, lucru care este temelia fiecarei virtuti". Sfantul Isaac Sirul
    • "Nu am nici o teama...in lumea aceasta exista dragoste si frumusete! Cuvioasul Arhim. Arsenie Papacioc
    • "Nu minunile Îl descoperă pe Dumnezeu oamenilor, ci acel ceva despre Dumnezeu se descoperă în inima pregătită pentru asta. Este ceea ce se numește 'arderea inimii'. " Parintele Serafim Rose
    • "Să credem mai mult cuvintelor care ne arată căile vieţii veşnice, decât să ne îndeletnicim în lucruri care ne aduc pierzare" Sfantul Mucenic Haralambie
    • "Omul lui Dumnezeu trebuie sa fie simplu si lipsit de rautate sau viclenie, pentru ca Hristos a spus: De nu va veti intoarce si nu veti fi precum pruncii, nu veti intra in Imparatia cerurilor(Matei 18, 3)." Sfantul Ioan Gura de Aur
    • "Ascultaţi, atunci când celălalt este mânios, orice i-ai spune nu poţi face nimic. Este mai bine ca în clipa aceea să taci şi să te rogi. Prin rugăciune acela se va calma, se va linişti şi după aceea te vei putea înţelege cu el. Uită-te şi la pescari! Ei nu merg la pescuit dacă marea nu este liniştită, ci fac răbdare până ce va îndrepta vremea." Sfantul Paisie Aghioritul
    • "Bucuria mea, castiga duhul pacii si atunci mii de oameni se vor mantui in preajma ta." Sfantul Serafim de Sarov
    • "Iisus da omului destinul si toata energia lui divina. Iisus este un destin intruchipat. Cine-L ajunge... stie ce are de facut!" Parintele Arsenie Boca
    • "Nimic nu este asa de placut lui Dumnezeu ca multumirea." Sfantul Ioan Gura de Aur
    • "Dumnezeu ca Facator isi iubeste intreaga creatie, insa omului ii poarta o dragoste aparte. Dupa chipul Sau l-a plasmuit pe om, spre a-l face partas bunatatii si fericirii Sale." Sfantul Ierarh Nectarie
    • "Precum ochiul este atras de frumusetea celor vazute, la fel mintea curata este atrasa de cunostinta celor nevazute." Sfantul Maxim Marturisitorul
    • "Dragostea este ca o albina foarte lucratoare, care aduna de pretutindeni cele bune si le depoziteaza in sufletul celui care iubeste." Sfantul Ioan Gura de Aur
    • "Maica Domnului jertfeste mereu, sufera mereu si cred ca se lupta chiar si cu dreptatea divina aparand pe neputinciosii care o cer in ajutor." Arhim. Arsenie Papacioc
    • "Fii mei, sa nu iubim cu vorba, numai cu gura, ci cu fapta si cu adevarul." Sfantul Apostol si Evanghelist Ioan
    • "Deci, fratilor, bucurati-va! Desavasiti-va, mangaiati-va, fiti uniti in cuget, traiti in pace, si Dumnezeul dragostei si al pacii va fi cu voi!" Sfantul Apostol Pavel
    • "Fericiti cel care, gospodarindu-si averile curate, intinde o mana a Lui Dumnezeu celor nevoiasi." Sfantul Grigorie Teologul
    • "Castiga duhul pacii si atunci mii de inimi se vor mantui in preajma ta." Sfantul Serafim de Sarov
    • "Roaga-te si lucreaza! Iata pravila de aur ce imbratiseaza toata intelepciunea vietii pamantesti." Parintele Arsenie Boca
    • "Sa iubesti pe aproapele tau ca pe tine insuti.Iubirea nu face rau aproapelui; Iubirea este deci implinirea legii." Sfantul Apostol Pavel
    • "Recomand o nesfarsita veselie in ascunsul tau, ca aceea marturiseste ca esti cu Iisus Hristos in inima ta si-n respiratia ta. Inima ta va vibra mereu o rugaciune fara cuvinte." Arhim. Arsenie Papacioc
    • "In aceasta am cunoscut iubirea: ca El Si-a pus sufletul Sau pentru noi si noi datori suntem sa ne punem sufletele pentru fratii nostri." Sfantul Apostol si Evanghelist Ioan
    • "Nu vei avea vreodata bucurie deplina sau eliberare totala de ceea ce e mic si tulburator, daca nu ai pus peste viata pecetea micii tale jertfe." Parintele Arsenie Papacioc
    • "Vorba buna si zambetul si fapta binefacatoare sunt raze ale soarelui rasfrante in sufletul omului." Nicolae Iorga
    • "Fiecare clipa poate oferi un prilej binecuvantat sau chiar unic pentru a va arata nobletea voastra de slujitori alaturi de ingeri." Cuviosul Parinte Arsenie Papacioc
    • "Linistea este inceputul curatirii sufletului" Sfantul Vasile cel Mare
    • "Om desavarsit este acela care iubeste adevarul si dreptatea, care Il cinsteste pe Dumnezeu, nu face fapte rele si este milostiv." Sfantul Vasile cel Mare
    • "Fericiti cei ce L-au indragit pe Dumnezeu si din dragoste pentru El nesocotesc toate cele pamantest." Sfantul Efrem Sirul
    • "Daca tineretea ar sti si batranetea ar putea..." Parintele Arsenie Papacioc
    • " Om desavarsit este acela care iubeste adevarul si dreptatea, care Il cinsteste pe Dumnezeu, nu face fapte rele si este milostiv." Sfantul Vasile cel Mare
    • "Ale Tale sunt cerurile si al Tau este pamantul; lumea si plinirea ei Tu le-ai intemeiat." Un psalm al lui David catre Dumnezeu
    • "Numai la bine sa te gandesti si numai pe el sa-l savarsesti." Parintele Evmenie Cretanul
    • "Nu te mahni atunci cand nu primaesti indata de la Dumnezeu ceea ce ceri. Pentru ca vrea sa-ti daruiasca si mai multe bunatati daca ramai lipit de El prin rugaciune staruitoare. Si ce altceva este mai inalt decat legatura ta cu Dumnezeu si decat comuniunea cu El? Sfantul Nil Ascetul
    • "Dreapta judecata este o virtute insemnata,ea este intr-un fel izvorul si radacina tuturor virtutilor." Sfantul Ioan Casian
    • "Toata fapta buna trebuie s-o conduca dreapta credinta in Iisus Hristos si dreapta socoteala sau cumpana dreapta. Dumnezeiasca Scriptura zice: Nu te abate nici la drepata nici la stanga. Calea de mijloc este calea imparateasca." Arhim. Cleopa Ilie
    • Parintele Arsenie Boca
    • "Pastrarea capacitatii de incadrare in disciplina a unui suflet face dovada armoniei si valorii sale."
    • "Cea mai lunga cale este calea care duce de la urechi la inima". parintele Aresnie Boca
    • "Maica Domnului jerfeste mereu, sufera mereu si cred ca se lupta chiar si cu dreptatea divina aparand pe neputinciosii care o cer in ajutor" Arhim. Arsenie Papacioc
    • " O tinerete daca nu-i structurata si cu ceva batranete, e in primejdie. Si daca exista o nuanta de batranete la tinerete, va exista si tinerete la batranete!" Arhim. Arsenie Papacioc
    • "Aceasta este ratiunea ascunsa a Providentei: toata lumea este ispitita se se ciocneasca de Iisus." Parintele Arsenie Boca
    • "Sa lupti pana la urma impotriva pacatului, ca sa implinesti cuvantul Mantuitorului: Iubiti-va! Tineti minte acest lucru: Criteriul de judecata la Dumnezeu este iubirea" Parintele Arsenie Papacioc
    • "Fericit cel ce si-a cunoscut puterile sale, lucru care este temelia fiecarei virtuti." Sfantul Efrem Sirul
    • "Sa cunoastem bine cursele si sa pasim departe de ele. Sa aflam unde sunt prapastiile si nici macar sa nu ne apropiem de ele. Aceasta sa fie pentru noi straduinta de a ne asigura duhovniceste..." Sfantul Sfantul Ioan Gura de Aur
    • "Cum putem salva neamul? Raspunsul e acesta: pune-te tu la punct, omule - lume mica in care se oglindeste o lume mare. Rugandu-te pentru celalalt esti un mic mantuitor candva undeva." Arhim. Arsenie Papcioc
    • "Daca oamenii ar fi intotdeauna seriosi si nu-si vor ingadui putin relaxare sau amuzament, ar innebuni sau ar deveni labili fara sa-si dea macar seama." Herodot
    • "Tot ce ai nevoie ca sa schimbi lumea este dragoste, pentru ca dragostea schimba tot ce atinge."
    • " Iisus cu mare dor ar vrea sa locuiasca in inima ta.Deschide! Inima ta ar fi un mic cer divin." Arhim. Arsenie Papacioc
    • "Prietenul se castiga prin fidelitate, modestie si generozitate." Proverb arab
    • "Fii impacat cu sufletul tau, si, atunci, cerul si pamantul se vor impaca cu tine." Sfantul Isac Sirul
    • "Multumirea cu putin este singura comoara care nu se sfarseste niciodata." Sfantul Vasile cel Mare
    • "Rugaciunea alunga intristarea si micimea de suflet." Sfantul Nil Ascetul
    • "Mare este puterea nadejdii in Dumnezeu. Ea este fortareata ce nu poate fi cucerita, zid nesurpat, alianta nebiruita, liman pasnic, turn nebiruit, arma puternica, putere neinfranata, care afla loc de iesire chiar si acolo unde nu este loc de trecere." Sfantul Ioan Gura de Aur
    • " Cei care fac binele isi au invistierita rasplata in insasi fapta lor."
    • "Rugaciunea este inima ta in inima lui Dumnezeu!" Arhim . Arsenie Papacioc
    • "Spiritul omului nu-si poate intinde aripile aici pe pamant daca nu se simte inconjurat de iubire, vesnicie si nemarginire". Ilie Miniatis
    • "In aceasta am cunoscut iubirea: ca El Si-a pus sufletul Sau pentru noi si noi datori suntem sa ne punem sufletele pentru fratii nostri." Sfantul Apostol si Evanghelist Ioan
    • "Recomand o nesfarsita veselie in ascunsul tau, ca aceea marturiseste ca esti cu Iisus Hristos in inima ta si-n respiratia ta. Inima ta va vibra mereu o rugaciune fara cuvinte." Arhim. Arsenie Papacioc